Dlaczego zapominanie czyni nas bardziej skutecznymi ...

... i jak craftguide będzie Cię wspierać!

Ale dzisiaj jestem zapominalski.... A może zawsze byłem? 

Niestawienie się na wizytę u dentysty, nieodpisanie na maila czy zapomnienie o dograniu kawy z kolegą z pracy - czy nie zdarzyło się to każdemu z nas? Chwile, w których jesteśmy wdzięczni, że nasza głowa jest przytwierdzona do ramion, bo pewnie gdzieś byśmy zapomnieli. Ale dlaczego czasem jesteśmy bardziej zapominalscy niż zwykle? Może najpierw zaczniemy od zrozumienia, co oznacza "zapominanie". Informacja o wartości emocjonalnej lub informacyjnej, zostaje zapisana na torze pamięci, ale po jakimś czasie zanika tam. Znika, gdy tylko przestaje mieć ogromne znaczenie - niestety czasami zbyt szybko! Zapominanie wyzwala w nas złość i rozczarowanie, jednak mózg stara się nas chronić przed przeciążeniem - bardzo Ci dziękuję, drogi mózgu.

Dlaczego zapominanie pomaga 

Posiadanie pamięci jak sito ma sens. Pomaga nam przejść przez życie znacznie lepiej niż trzymanie wszystkiego w głowie! Nasza pamięć jest po to, aby pomóc nam zapamiętać ważne informacje, które dadzą nam atut w życiu. Szybko zapominamy informacje, które mają tylko krótkotrwałe znaczenie. Zapominanie odgrywa również ważną rolę w niebezpiecznych sytuacjach. Jesteśmy w stanie szybko podjąć właściwe decyzje tylko dlatego, że nasz mózg filtruje to, co jest ważne w danej chwili. Gdybyśmy musieli najpierw przemyśleć wszystkie zapisane informacje, reakcja byłaby znacznie wolniejsza. Zapominanie jest również mechanizmem ochronnym mózgu. W życiu zawsze zdarzają się chwile, o których chcemy zapomnieć na zawsze. Dlatego zapominanie jest ważną częścią akceptacji. Podsumowując, mózg można postrzegać jako naszego ochroniarza: pomaga nam filtrować, akceptować, a przede wszystkim skupiać się na tym, co ważne.

Zapomnienie jest mierzalne! 

W niektóre dni czujemy się szczególnie zapominalscy. Nie jesteśmy jednak z tym sami, ponieważ zapominanie jest mierzalne. Na podstawie badań naukowych prof. Ebbinghaus opracował krzywą zapominania. Wizualizuje ona, jak szybko ludzie zapominają to, czego się średnio nauczyli. Wynika z niej, że po 20 minutach można przypomnieć sobie tylko 60 % przyswojonych informacji, po godzinie tylko około 34 %, po prawie tygodniu pamięta się już tylko 23 % tego, czego się nauczyliśmy.

Krzywa zapominania w naszym codziennym życiu wyjaśniona 

Ekspres do kawy miga od 4 dni - należy wymienić filtr.

W porządku! Nie mam w domu nowego filtra, więc po prostu go zamówię. Mogę znaleźć odpowiedni filtr w instrukcji obsługi - a skoro już przy tym jestem, to równie dobrze mogę sprawdzić, jak to zrobić. Zamówienie zostało wysłane w poniedziałek, a w sobotę rano (w sam raz na kawę) nowy filtr został dostarczony. Paczka rozpakowana i wygląd... hm... jak to się stało? Jakoś trzeba włożyć filtr i nacisnąć jakieś przyciski... ale jakie? To te małe rzeczy w naszym codziennym życiu, które często sprawiają, że zastanawiamy się "Czy to tylko ja?", ale nie, wszyscy jesteśmy w tej samej łodzi. To jest to, co jest, po prostu nie możemy pamiętać każdego szczegółu, nasz ochroniarz nie pozwoli nam.

Craftguide jako siatka bezpieczeństwa w codziennym życiu zawodowym 

Jeśli przeniesiemy nasz przykład z ekspresem do kawy na codzienną pracę serwisanta Ogrzewania, wentylacji i klimatyzacji, to szybko okaże się, że występuje tu podobny problem. Jako serwisant Ogrzewanie, wentylacja i klimatyzacja stajesz przed wyzwaniem, jakim jest fakt, że każdy klient ma inny system ogrzewania, pompy ciepła czy wentylacji w piwnicy. Nie sposób zapamiętać wszystkich szczegółów dotyczących danego urządzenia. Ale nie jest to konieczne, ponieważ jako specjalista wiesz, co jest ważne. Jedyną irytującą rzeczą jest to, że musisz szukać wieków w instrukcji obsługi lub dzwonić na infolinię producenta tylko dlatego, że nie pamiętasz, gdzie znajduje się śruba regulacyjna lub część zamienna w tym urządzeniu. Ponadto istnieją bardzo specyficzne zadania, które rzadko muszą być wykonywane. O tych drobnych zadaniach łatwo zapomnieć. Jednak, jak się dowiedzieliśmy, jest to ważne i prawidłowe dla produktywnego dnia pracy.

Wygodne zapominanie, bo wiedzę masz zawsze w kieszeni 

W ten sposób craftguide wspiera Cię w ważnej, ale rzadko wykonywanej pracy:

• Jako narzędzie przygotowujące do pracy, pozwalające odświeżyć wiedzę oraz jako backup. 

• Podczas pracy, jeśli nie jesteś pewien, jaki jest następny krok. Gdy masz trudności z zapamiętaniem lub gdy chcesz po prostu dwukrotnie sprawdzić (przyczynia się do bezpieczeństwa pracy). 

Zacznij mieć z nami wiedzę w kieszeni i bądź zawsze gotowy na każde wydarzenie! Więcej informacji znajdziesz tutaj.